STAND UP PADDLE

Cada vez mais o Stand Up Paddle se consagra como esporte náutico mais procurado nas águas calmas de Ilhabela. Ideal pra quem quer disfrutar de perto da praia, sol, mar e natureza tem atraído homens e mulheres de todas as idades pois basta saber nadar para praticar após uma única aula já é possível praticar mas é importante conhecer as condições do mar.

Considerado como um esporte completo pois além de ser fácil e divertido é um treinamento excelente para perda de gordura e desenvolvimento da musculatura dos braços e pernas, tonificando os mais importantes músculos do corpo e os de sustentação do tronco. além de desenvolver o equilíbrio. Também aulas, treinamentos e trips com diversas modalidade como Sup Surf, Down Wind com acompanhamento de instrutores campeões.

Programação:
Introdução à história; Segurança; Técnica da remada; Treinamentos; Desafios;

Saídas na Marina Porto Ilhabela na praia do Itaquanduba
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